Tijdens de donkerste dagen van het jaar trekken we ons even terug om naar onze eigen innerlijke stem te luisteren. Wat zegt mijn hart? Waar heb ik nood aan? Wie ben ik? We maken contact met ons innerlijk licht tijdens een meditatiemoment. Vanuit de connectie met ons hart maken we verbinding met onze keelchakra en gaan we samen op weg om manieren te vinden om onze verlangens te uiten.

Tijdens deze retraitedag is er veel aandacht voor de keelchakra. Een plek waar vaak veel blokkades op zitten doordat we de mond gesnoerd werden, onze waarheid niet durfden te spreken, ons ingehouden hebben etc. We zullen kunstzinnig werken, ook met stem en klank; steeds in connectie met ons hart.